jak nie

[...] Gdzie są wszyscy? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest [...]

hehehe lucek no juz predzej ale nie chodzilo o to... poprostu nie lubie ph i eca i jak zobaczylem reklamy mag10 to mnie odrzucilo... btw Kain ty jestes chodzaca bibliotekom wez mi zarzuc na priv wszystko (linki) co masz o TT (czas na zglebienie tego tematu).. ale takie sensowniejsze (oczywiscie sog) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

a jezeli chodzi ci o wysportowane cialo to niema nic lepszego (prócz akrobatyki he he) zapasy nie ucza tylko i ksztaltuja sily lecz takze psychike zobaczysz sam jak zaczniesz trenowac ten sport powiem ci ze na ulicy jak dobrze znasz zapasy nikt nie pockoczy ty wiesz co zrobic refleks tez sie ksztaltuje i to mocno i zanim koles sie zamachnie masz [...]

lucek: jaaaaa ? ale ja...ja..ja tylko chcialem...ten tego wyrazilem swoja opinie... a Ty od razu mnie linczujesz... poza tym jak Cie nie poparlem jak wylko cosik dodalem _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na [...]

[...] mocniejsze i twardsze?? Chcialbym zaznaczyc ze cwiczenia nie sa mi obce bo cwicze sam w domu i mam dobre tego efekty, co prawda narazie sie pozbywalem tluszczu i teraz jak juz wygladam odpowiednio (jak dla mnie juz calkiem dobrze, dla niektorych ciut za duzo zrzucilem:P) to chcialem sobie poprawic swoja muskulature i brzybrac troche masy. [...]

OOOOHO nareszcie jest cos, z czym moge sie nie z godzic z panem S.A. :DDDD Oto tak, miesnie - jak nie wiecie :D -to wypelnione ciecza struktury komorek, ktore znajduja sie w stanie ciaglych przemian, przy czym zawartosc cieczy wewnatrz komorki jest scisle regulowana. Podajac kreatyne zwiekszamy jej ilosc w miesniach, przez co zmienia sie znacznie [...]

Jogger hehehehehe Mogę też wykorzystać do podpisu? Mogę mogę? Veronko, widzę że i tu nasze drogi się schodzą 1. lepsze mleko z kawą niż kawa z mlekiem (albo śmietanka) 2. sati waniliowa rulezz :)) 3. też mam w szafce bezkofeinową... 2 tyg. temu stwierdziłam że za dużo tej kawy Ale pudełeczko się kurzy Jak już mam dość kofeiny, wolę już inkę [...]

[...] ale wydaje mi sie ze jezeli zbyt szybko przybiezesz na masie to mozesz miec potem problemy z kolanami (np. przy rozciaganiu). Zreszta sam trening powinien w koncu zmienic cie w twardziela bez pomocy zadnych tego typu srodkow- poza tym zle mi sie one kojarza Ale rób jak chcesz! Pozdrawiam. Dom kultury na Kiepury? Prosto, w lewo i do góry!

[...] podczas tego treningu tracisz tłuszcz. (4-8 tyg) Na siłę - wiadomo, powoduje wzrost siły (w minimalnym stopniu masy) (4-8 tyg) Na masę - rośną mięśnie, wzrasta (ale nie tak jak podczas tr. na siłę) siła. Tłuszcz troszkę też. (4-8 tyg) Regeneracyjny - jego zadaniem jest przygotowanie mięśni do kolejnego cyklu a także zapewnienie odpoczynku [...]

[...] kompletan porazka ale ostatnio troche cwiczylam w ramach "cwiczenia slabszej strony" - czyli potwierdza sie regula sliniejszej nogi z przodu - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

[...] wydatek jeżeli zależy Ci na masie. Z kolei będzie to dobry wybór jeśli zależy ci na rzeźbie. Takie jest moje zdanie, ale ekspertem w tej dziedzinie nie jestem. Sam nigdy jako takich odżywek nie brałem Jeśli chcesz, możesz napisać w 'Suplementacji' o tym, lub moge przenieść ten temat do tamtego działu jeżeli nie uzyskasz satysfakcjonującej [...]

[...] sie dlaczego walkuje ten "malo" istotny temat i wierce mu dziure w brzuchu (spoko idziemy juz do watroby :D,nie obraz sie taki zarcik frazeologiczny) Oto jezeli jakis przecietny zjadacz suplementow (czyt. niedoswiadczony) przeczyta te pana NAR'y (czyt. NuUkOwE ArTyKuLy ReKlAmOwE :D) to wyciagnie nastepujace wnioski: Ryboza to [...]

Jeszcze sie wtrace Nie nawidze tematu "pieniadze" bo prawda jest taka ze itak 99%procent z nas siedzi tu dla przyjemności a napewno ja Ale jak dobrym i nawet oczywistym gestem była by mozliwośc np. kupowania przez modów towarów ze sklepu po kosztach ( w końcu robote odwalaja za szefa) członek-mafia.suple.hardcor.pl

fajniutka MaTEO mam nadzieje ze to nie ostatnia fotka i bedziesz wrzucac w miare jak bedzie podrastac ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ja czytam Kulturystykę i Fitness, ten klimat mi najbardziej pasuje. Chyba dlatego, że kulturystyka opisywana tam to nie jest jeszcze całkowite zwyrodnienie jak np. we FLEXie. Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.

hehe czyli g**** ,pieprzył głupoty nie ma takiej koszuli ,zresztą jak ktoś ma siłe to mu nie trzeba koszulki do wyciskania Przygotowania każdego człowieka są inne, ponieważ wszyscy różnimy się od siebie

Ta dawke gluty co radzisz na noc lepiej wziasc z rana,a na noc jak cos peptyd a najlepiej odzywke bialkowa:) a bcaa nie lepiej tylko po treninhu norton chcial brac oszczednie chiba:) i z 8 kaps. styka . <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] mialem i nawet browara nie wypilem ;-( No coz teraz mam 1,5 miesiaca katowania na silce i trzymania za***istej diety bo bialeczka nie chce zmarnowac . Teraz se siadlem jako dj i zapuszczalem jakas muzole . Ale widze postepy bo ludzie sie nauczyli przy techno bawic ( w koncu , bo juz normalnie nie moglem patrzec na tych pseudo [...]

Red to nie ma zadnego znaczenia, niech by były w nim tylko witaminy, ale chodzi o zasady Powaznie uciekam bo temat mi nie pasuje i załuje ze wplątałem w to siebie jak i kilka osób członek-mafia.suple.hardcor.pl

a jak zamroże cycka z kuraka to mu nic nie zaszkodzi (chodzi o białko) i jak jecie piersi z kury smażone bez niczego czy w panierce?